ЭЭГ-БОС терапия

Кому подходит метод ЭЭГ-БОС?
Для детей и подростков метод используется при:

• нарушениях концентрации внимания;
• повышенной отвлекаемости;
• трудностях в обучении, связанных с вниманием;
• синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
• импульсивности и эмоциональной неустойчивости;
• повышенной утомляемости.

Цель — развитие устойчивого внимания и самоконтроля.

Для взрослых метод применяется при:

• повышенной тревожности и внутреннем напряжении;
• хроническом стрессе;
• снижении концентрации и работоспособности;
• трудностях с расслаблением и восстановлением;
• психоэмоциональном перегрузе;
• ментальной усталости и рассеянности.

Цель — повышение стрессоустойчивости и когнитивной эффективности.

В рамках курса работа может быть направлена на:

• снижение внутреннего напряжения и тревожности;
• улучшение концентрации и устойчивости внимания;
• повышение способности к расслаблению и восстановлению;
• баланс между возбуждением и спокойствием;
• развитие навыка саморегуляции без медикаментов.

Изменения формируются постепенно по мере прохождения курса.
Наиболее часто отмечаются:

• лучшее ощущение контроля над своим состоянием;
• более спокойные реакции на стресс;
• улучшение концентрации и ясности мышления;
• повышение качества отдыха и восстановления.

Эти эффекты связаны с нейропластичностью — способностью мозга перестраивать свои функциональные связи в процессе обучения.

Безопасность метода
ЭЭГ-БОС относится к щадящим и безопасным методам:

• не используются медикаменты;
•  отсутствует электрическая стимуляция;
• человек находится в сознании и контролирует процесс;
• метод основан только на регистрации собственной активности мозга.

Важно ЭЭГ-БОС:

• не является медицинским лечением;
• не заменяет психиатрическую или неврологическую терапию при клинических диагнозах;
• используется как обучающий и поддерживающий метод в рамках комплексного подхода.

- биологическая обратная связь по электроэнцефалограмме (нейрофидбэк) - это немедикаментозный метод функциональной тренировки мозга, основанный на принципе биологической обратной связи. Во время занятий человек обучается осознанно регулировать собственную мозговую активность, опираясь на сигналы, получаемые в реальном времени. Метод неинвазивный, безопасный и не предполагает внешнего воздействия на мозг.

Цели занятий по ЭЭГ-БОС — это не разовая процедура, а процесс обучения нервной системы. Основная цель — развитие способности мозга самостоятельно управлять своим функциональным состоянием. Метод не воздействует на мозг извне, а активирует внутренние механизмы адаптации и обучения.